寒假进入倒计时，收心准备正当时！
“闭眼除夕，睁眼初七”
春节长假总是结束得猝不及防
同学们寒假也已过半，假期余额不足
经历沉浸式的放纵模式
不少同学变得散漫、拖沓、不自律、不爱学习……
若不及时收心，很容易陷入“假期综合征”“开学综合症”，影响新学期的学习状态。为了让同学们顺利从“寒假模式”转换到“开学模式”，丝滑衔接新学期
丹秋名师堂各大校区也已做好准备
迎接同学们到来，帮助及时收心，规划学习
阿丹学委整理了这份寒假收心指南
供家长同学们学习参考
一、调整作息，回归正常
开学后，作息混乱往往是同学们面临的第一个难题。同学们要及时调整作息，做到早睡早起，保证每天有充足的睡眠。同时，建议同学们保持清淡饮食，均衡营养，为新学期的学习挑战打下坚实的身体基础。
二、检查作业，查漏补缺
作业完成情况是衡量假期学习成果的重要标准。同学们要及时检查作业，查漏补缺，要保证按时、高质量地完成假期作业。此外，应适当复习上学期知识，预习新学期内容，为新学期的学习做好充分准备。
三、收拾房间，营造氛围
学习需要仪式感，一个整洁、明亮的学习环境能够让同学们更加专注。同学们要学会收拾房间，整理书桌，准备文具，营造良好的学习氛围。在新学期开始之际，就能以最佳的状态投入到学习中去。
四、加强锻炼，限制娱乐
身体健康是学习的基石。鼓励同学们加强体育锻炼，每天保证足量的运动时间。同时也要合理限制娱乐时间，避免沉迷手机电子游戏，让同学们在新学期里保持充沛的精力。
五、制定计划，明确目标
新学期，新目标。将帮助同学们制定新学期的学习计划，明确学习目标。划将包括具体的方法、措施、步骤和时间安排，让同学们在新学期的学习中不再迷茫，更加有方向感和冲刺动力。
六、陪伴孩子，缓解焦虑
开学初，许多同学都会面临“开学焦虑症”。家长的陪伴对孩子的重要性，因此鼓励家长多陪伴孩子，与他们一起阅读、运动、聊天，缓解孩子的焦虑情绪，帮助他们更好地适应新学期的生活。
丹秋名师堂寒假收心班及春季新学期方法点拨和同步课程。将为同学们提供精准助力，护航同学们在新学期满血起跑、旗开得胜！
学习干货 + 收心课程 + 免费答疑
还有超多工具包，为同学们保驾护航
科学规划学习 | 实现弯道超车
努力拓展视野 | 提升综合能力
码上领取
现丹秋名师堂春季班正报名中。系列【素质＋方法课程】，好老师、好班型、好方法、好课堂，痛点突击，精准助力，1对1、2-5人班、方法特训班、精华专题班等个性化班型选择。实时查缺补漏精准提升，针对性助学点拨，让同学们获得可视化进步！
优惠活动解释权归校区所有，行课以校区实际执行为准，达到开班条件即可开班
蜀公网安备 51010802000231号
